理想体重计算器用来估算成年人的标准体重区间，输入身高和性别就能出结果。它同时给出BMI标准、Broca公式、Devine公式三种算法的数值，方便你交叉比对。比如你身高175cm、男性，BMI法给出56.7～76.3kg的正常范围，Broca法给70kg，Devine法给71.2kg，三个数放一起看，就知道自己大概在什么位置。减重、增肌、体检前评估、买保险填健康问卷，都可能用到。所有计算在浏览器本地完成，身高体重不会上传到任何服务器。
| 对比维度 | 本工具 | 手工/替代做法 |
|---|---|---|
| 计算耗时 | 输入身高性别后约0.1秒出三种结果 | 手算Broca约30秒，Devine需先换算英寸再算，约2分钟 |
| 结果数量 | 同时给出BMI范围、Broca值、Devine值共3组 | 一次通常只算1种，要对比得算3遍 |
| 单位换算 | 支持cm和英尺英寸互转，kg和磅互转 | 手动换算1英寸=2.54cm，1kg=2.2046磅，容易算错 |
| 精度 | BMI保留1位小数，Broca和Devine保留1位小数 | 手算四舍五入误差约0.5～1kg |
| 隐私 | 本地计算，数据不出浏览器 | 在线表单类工具可能上传身高体重到服务器 |
中国成人标准：BMI低于18.5为偏瘦，18.5～23.9为正常，24～27.9为超重，28及以上为肥胖。以身高170cm为例，正常体重区间是53.5～69.1kg。注意这是中国标准，WHO的国际标准正常上限是24.9，比国内略宽。
Broca公式：标准体重(kg)=身高(cm)-100。比如身高165cm，结果就是65kg。后来有改良版：男性用身高-105，女性用身高-100。这个公式简单但偏粗，对高个子会高估、对矮个子会低估，建议只作参考。
Devine公式：男性标准体重=50+2.3×(身高英寸-60)，女性=45.5+2.3×(身高英寸-60)。1英寸=2.54cm。以180cm男性为例，180cm≈70.87英寸，代入得50+2.3×10.87≈75kg。这个公式原本用于药物剂量估算，偏医学用途。
以身高175cm男性为例：BMI法正常范围约56.7～76.3kg，Broca法给75kg，Devine法给71.2kg。Broca和Devine差约3.8kg，BMI范围更宽。差异来自公式设计目的不同，BMI看人群统计，Broca和Devine看个体估算。
不完全一样。标准体重通常指统计学上人群平均值对应的体重，理想体重更偏向个体健康最优值。医学上常用BMI正常范围中值作为参考，比如身高160cm，正常范围47.4～61.2kg，中值约54.3kg。具体目标建议结合体脂率、腰围一起看。
不会。所有计算都在你的浏览器里用JavaScript完成，身高、性别、体重这些输入不会发送到服务器，也不写入cookie。关掉页面数据就没了。断网状态下打开这个页面，计算功能照样能用。
本工具适用于18～65岁成年人，不适用于孕妇、运动员、儿童和老年人。BMI法基于中国成人标准（WS/T 428-2013），Broca和Devine公式为经验公式，结果仅供健康参考，不能替代医生诊断。肌肉量高的人BMI可能偏高但体脂正常，建议结合体脂率和腰围判断。所有计算在浏览器本地完成，输入数据不上传、不存储。